Menú
09/12/2025
En época de exámenes, es importante no descuidar los hábitos saludables. El descanso, la alimentación, la actividad física, la organización y el cuidado de la salud mental son pilares fundamentales para transitar esta etapa de una manera más saludable.
Por eso, el Dr. Andrés del Río nos comparte una serie de recomendaciones pensadas para acompañar a estudiantes en este período, brindando herramientas simples para transitarlo sin dejar de lado el bienestar físico y emocional.
Mirá la serie completa de tips en nuestros reels de Instagram y compartilos con tu grupo de estudio.
• ▶️ Dormir antes del examen
• ▶️ Desayuno que da energía
• ▶️ Actividad física en épocas de exámenes
• ▶️ Organización para reducir el estrés
• ▶️ Manejo de la ansiedad y mensaje final
También te puede interesar
Campaña de Vacunación VRS 2026
Hasta el 30 de setiembre se encuentra activa la campaña de vacunación contra el VRS, dirigida a embarazadas que se encuentran entre las semanas 32 y 36 más 6 días de gestación.
Retiro preventivo de fórmula para lactantes
Informamos a nuestros usuarios que se dispuso el retiro preventivo de los lotes mencionados por el MSP, de la fórmula para lactantes NAN 1 OPTIPRO (400 g), marca Nestlé. A continuación se detalla el procedimiento para los usuarios de Cosem.
Disfrutá tus vacaciones en Maldonado
¿Sabías que todos los socios Cosem pueden atenderse en Maldonado? Consultas, estudios, urgencias y más… estés donde estés, seguimos cerca para cuidarte en tus vacaciones.